The swan - Pilates @ Nina

Pilates @ Nina ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefgelegenen Skelettmuskulatur, entwickelt von Joseph Hubert Pilates. 1926 eröffnete er in New York das erste Pilates Studio, entwickelte mehr als 600 Üb…
Pilates @ Nina ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefgelegenen Skelettmuskulatur, entwickelt von Joseph Hubert Pilates. 1926 eröffnete er in New York das erste Pilates Studio, entwickelte mehr als 600 Übungen für die verschiedenen von ihm konzipierten Geräte. Einige seiner Schüler entwickelten die Methode weiter. Die Pilates Methode trainiert Körper und Geist und schafft sowohl physisches als auch psychisches Gleichgewicht. Pilates Training ist für jeden bewegungsfreudigen Menschen geeignet! Es gibt keine Altersbeschränkung! Vom Laien bis zum Profi!

Nähere Informationen: www.theswanpilates.at